Tips og råd til dine fodproblemer
Hvordan ved jeg, om jeg har brede fødder?
Nedenfor kan du læse om almindelige tegn, der kan indikere, at du har brede fødder:
1. Smerter eller ubehag fra almindelige sko: Hvis dine fødder føles trange eller ubehagelige, når du har sko på, kan det være et tegn på, at du har brede fødder.
2. Synlige spor eller mærker efter at have taget dine sko af: Hvis du ser spor eller mærker på siderne af dine fødder, efter du har taget dine sko af, kan det være et tegn på, at skoene er for stramme, og at du har brede fødder.
3. Foden "er over" kanten: Hvis din fod overlapper kanten af skoen eller sandalen (at dine fødder er uden for fodsengen), eller hvis skoen føles stram omkring tæerne og balancerer på siden af foden, kan det være tegn på, at du har brede fødder.
4. Svært ved at finde sko, der passer: Hvis du har svært ved at finde sko i almindelige "klassiske" skobutikker, der passer ordentligt, kan det være et tegn på, at du har brede fødder. Desværre er mange skomodeller designet i en læst, der omtales som standard eller normal. Derfor har folk med bredere fødder som regel svært ved at finde sko, der passer.
Det er almindeligt at have brede fødder, og det er også almindeligt, at fødderne bliver bredere efter en graviditet eller vægtøgning. Men det er også almindeligt at få bredere fødder, når man bliver ældre.
Hvis du har brede fødder, er det vigtigt, at du bruger sko og sandaler med en bredere og mere rummelig læst. Primært for at du kan gå korrekt og behageligt, men også for at minimere risikoen for at blive ramt af andre fodproblemer som skognav og vabler.
