Indvoksede negle

Her finder du alt, hvad du behøver, hvis du har problemer med indadvoksende negle.

Har du problemer med, at neglene vokser indad? Indadvoksende negle kan skabe smerte, ubehag og føre til nedgroet negl. Derfor er det vigtigt, at du plejer dine negle og lindrer dine gener.

Hvad er indadvoksende negle?
Indadvoksende negle, også kendt som onykokryptose, er en medicinsk tilstand, hvor en negl vokser ind i eller skærer ind i den omgivende hud på siden af neglen i stedet for at vokse frit over neglelejet. Dette kan forårsage smerte, hævelse og nogle gange infektioner.

Hvorfor bøjer neglene sig indad?
Alle kan få problemer med indadvoksende negle, og der er flere årsager til, at dette opstår:

• Forkert klipning: Hvis neglene klippes for korte eller skævt, øges risikoen for indadvoksende negle. Det er vigtigt at klippe neglene lige over og ikke for korte, samt undgå at klippe i kanterne.
• Trange sko: At bruge sko, der er for smalle eller har en spids tåboks, kan øge trykket på tæerne og føre til, at neglene vokser indad.
• Genetik: Arvelige faktorer kan spille en rolle for tilbøjeligheden til indadvoksende negle. Hvis nogen i din familie har haft problemet, er risikoen større for, at du også får det.
• Skader: Fysiske skader på neglen eller neglelejet kan øge risikoen for indadvoksende negle.
• Fodsygdomme: Visse sygdomme eller tilstande, såsom svampeinfektioner, kan også øge risikoen.

Hvad gør man ved indadvoksende tånegle?
At følge god neglepleje, herunder korrekt klipning, undgåelse af trange sko og opmærksomhed på skader, kan hjælpe med at reducere risikoen for indadvoksende negle.

For at behandle indadvoksende negle kan du prøve nogle enkle tiltag derhjemme:

• Fodbad: Blød fødderne i varmt vand i cirka 15 minutter dagligt. Brug gerne fodbadssalt for at blødgøre huden omkring neglen.
• Korrekt klipning: Klip neglene lige og undgå at klippe dem for korte. Undgå at skære i kanterne for at mindske risikoen for, at neglen vokser indad.
• Forebyg tryk: Brug sko med god plads til tæerne og undgå trange sko, der presser på neglen. Du kan også bruge forskellige typer tåsbeskyttelse for at aflaste området.
• Hold området rent og tørt: Hold det berørte område rent og tørt for at forhindre infektion og fremme heling.

Produkter til indadvoksende negle
For at lindre og behandle dine gener findes der produkter, som er udviklet til indadvoksende negle:

• Negleklipper og neglesaks: En god neglesaks gør det muligt at klippe neglene lige og undgå skarpe kanter.
  Neglefil: Brug en fil til at forme neglene og undgå skarpe hjørner, som kan føre til indadvoksende negle.
  Fodsalt: Brug fodsalt i varme fodbade for at blødgøre huden omkring neglen og reducere inflammation.
  Fodcreme: En fugtgivende fodcreme holder huden blød og modvirker tørhed, hvilket kan forebygge indadvoksende negle.
  Tåsbeskyttelse: Der findes forskellige beskyttelser, som kan sættes på tæerne for at beskytte neglen, mindske friktion og reducere tryk.

Hvis generne ikke lindres med egenpleje, eller hvis du oplever stærk smerte eller betændelse, bør du søge professionel hjælp. En fodterapeut eller læge kan løfte neglekanten eller fjerne en del af neglen for at lindre symptomerne.