Synkning af forfodsvölvet

Her finder du produkter til brug ved nedsunken forfodsvold, nedsunkne forreste fodvolde og forfodsinssufficiens.

Hvad er et nedsunken fodskelet?

Har du problemer med nedsunken fodbuen, som også kaldes forfodinsufficiens, betyder det, at den forreste del af fodbuen er sunket ned. Dette sker, fordi de midterste metatarsalknogler i foden synker ned. Normalt sker dette på grund af for stor belastning af fødderne. Derfor er det almindeligt at få nedsunken fodbuen under graviditet og ved vægtøgning. Men man kan også få problemer med nedsunken fodbuen i forbindelse med alder, da fodbuens svigtende evne forværres med alderen.

Men man kan også få senget fodbuen på grund af at man går og står i dårlige sko, eller at skoene er for snævre eller har en dårlig pasform. Hvis tæerne er i et trangt rum, øges risikoen for at få senget fodbuen. Men senget fodbuen kan også skyldes skader, operationer eller stiv stor tå.

Ved nedsunken forfodsvulst belastes den forreste fodball mere end normalt, hvilket kan føre til smerter i den forreste del af foden.

Symptomer på fladt fodskelet

Et af de tidligste tegn på, at fodbuen er sunket, er stikninger og ømme fødder i forfoden og på fodballen, bag tæerne. Det er også almindeligt at opleve smerter og træthed i fødderne.

-Smerter i foden
-Træthedsfornemmelse i foden
-Smerter og stikninger i forfoden
-Stingende smerter og ømhed på foden, bag tæerne
-Trampunderlaget kan føles ømt
-Tab af følsomhed og føttens bedøvning, inden der opstår intens smerte

Behandl symptomer forbundet med fladfod.

For at behandle problemer og slippe af med smerter i forbindelse med slappe fodbuer, kan du bruge fodkorrektive sko, som aflaster fødderne og giver dem en god base at gå og stå på, samtidig med at de aflaster fodbuen.

For at løfte forfoden og modvirke, at forfoden synker ned, kan man også bruge anatomiske indersåler. Indersålerne er designet med støtte og er opbygget, så dine fødder får en ideel base at gå og stå på.

Du kan også behandle smerterne og ubehaget ved at træne og styrke dine fødder på en måde, der reducerer risikoen for problemer og lindrer smerterne.