Springerknæ
Her finder du anbefalede produkter, der hjælper med at lindre springerknæ.
Knæet er et af kroppens største led og skal kunne tåle store belastninger. Ved hvert skridt bæres en stor del af kropsvægten af knæene. Springerknæ er en af de mest almindelige sportsskader og rammer oftest personer, der er aktive i krævende sporter som atletik, volleyball eller andre fysiske aktiviteter med meget hop. Skaden opstår oftest ved gentagen belastning af patellasenen, det vil sige senen under knæskallen.
Hvad er springerknæ?
Patella senetendinit, som springerknæ også kaldes, er en bristning eller senebetændelse i knæskalens nedre kant. I og omkring knæskallen findes en større muskelgruppe, hvor flere mindre sener samles til en kraftig sene. Denne sene fæster sig til og løber over knæskallen og fæster også nedenfor knæskallen. Springerknæ er følgen af en overbelastningsskade i senen og skyldes langvarig overbelastning ved aktivitet. Skaden kaldes tendinopati, hvilket betyder, at der opstår små bristninger i senen, som ikke er lykkedes at hele. Både nerver og blodkar er vokset ind i vævet i forbindelse med helingsprocessen, hvilket påvirker nerver og kar og forårsager smerte.
Da springerknæ skaber smerte som følge af en betændelse i patellasenenens fæste, er aflastning en vigtig del af behandlingen. Ved at aflaste knæet med forskellige former for knæbeskyttere og støtte får betændelsen en chance for at hele. I vores sortiment finder du forskellige produkter, der er designet og tilpasset til at forebygge overbelastning samt behandle smerte og gener ved springerknæ.
Symptomer ved springerknæ
- Smerter i senen under knæskallen
- Smerte og stivhed under og efter aktivitet
- Stivhed om morgenen
- Hævelse under knæskallen og smerte ved tryk omkring området
- Mærkes ved hop, løb eller gang
- Kan også mærkes, når man bøjer knæet
De, der rammes af springerknæ, oplever oftest smerte over knæskallen, men også omkring knæskallen eller i patellasenen. Smerten er primært tydelig i den nedre del af knæskallen, og mange oplever, at smerten øges ved trappegång eller ved at gå ned ad bakker. Det er også almindeligt at opleve lokal smerte og stivhed i leddet under og efter fysisk aktivitet samt stivhed i musklerne omkring knæene om morgenen eller efter længere tids stillesidden.
Behandling og produkter ved springerknæ
Der findes forskellige knæstøtter til alle aktive personer, der lindrer smerte og forebygger hævelse. Knæbeskyttere med kompressionsstøtte er designet til at aflaste, stabilisere og støtte det betændte område. Knæstøtten er tilpasset til at give en sikker pasform med maksimal bevægelsesfrihed, både i forebyggende øjemed og ved rehabilitering efter knæskade. De giver en behagelig støtte, reducerer skaderisiko og øger blodcirkulationen i knæet. De kan med fordel bruges ved sportaktiviteter og i hverdagen.
