Støttestrømper

Støttestrømper, også kaldet kompressionsstrømper, er udviklet til at give et gradvist tryk på ben og fødder. Trykket er størst ved anklen og aftager opad, hvilket hjælper med at stimulere blodcirkulationen og kan mindske følelsen af trætte, tunge og hævede ben.

Hos os finder du støttestrømper til damer og herrer i flere forskellige modeller, størrelser og materialer, hvilket gør det nemt at finde støttestrømper, der passer til dig. Uanset om du sidder stille i lange perioder, står og går meget på arbejdet eller lever et aktivt liv, giver vores støttestrømper komfort, støtte og en lettere følelse i benene.

Hvornår skal man bruge støttestrømper?

Støttestrømper bruges af mange forskellige årsager. De er et populært valg for dig, som:

• Oplever trætte eller tunge ben
• Får hævelse i fødder og ben
• Står eller sidder meget i løbet af arbejdsdagen
• Rejser ofte, for eksempel ved flyrejser eller længere bilture
• Ønsker at arbejde forebyggende for bedre blodcirkulation

Ved at støtte blodgennemstrømningen i benene kan støttestrømper både lindre eksisterende gener og forebygge nye.

Kompressionsniveauer - hvad skal man vælge?

Støttestrømper findes i forskellige kompressionsniveauer, hvor trykket måles i mmHg. Er du usikker på, hvilken kompression der passer til dig, kan du læse vores kompressionsguide, hvor vi forklarer forskellen mellem forskellige kompressionsklasser, og hvordan du vælger de rette støttestrømper.

For de fleste er støttestrømper i klasse 1 (15–21 mmHg) tilstrækkelige, da de giver behagelig støtte og passer godt til daglig brug samt ved trætte eller hævede ben. Hvis du har brug for mere støtte, kan støttestrømper i klasse 2 (23–32 mmHg) være et alternativ, men disse bør kun anvendes efter anbefaling fra sundhedspersonale. For dig, der ønsker lettere støtte, findes der også støttestrømper med mild kompression.

“Støttestrømper angives i mmHg, hvilket viser, hvor meget tryk strømpen giver. For de fleste er klasse 1 (15–21 mmHg) tilstrækkelig til at forbedre blodcirkulationen og mindske træthed i benene.” – Cajsa, autoriseret fysioterapeut

Vidste du, at vores autoriserede fysioterapeut Cajsa også er med til at udvikle vores egen serie af støttestrømper? Det sikrer, at hver model er udviklet med fokus på både funktion, komfort og pasform. Se alle vores Minfot støttestrømper.

Forskellige typer støttestrømper

Der findes flere forskellige typer støttestrømper afhængigt af anvendelse:

• Ankelstøttestrømper: Til dig, der ønsker korte støttestrømper
• Støttestrømper i klasse 1 og klasse 2: Forskellige niveauer af kompression
• Støttestrømper med mild kompression: Til lettere støtte
• Brede støttestrømper: Til dig med bredere lægge og behov for mere vidde i benet.
• Støttestrømper til gravide: Udviklet til at give støtte under og efter graviditet
• Rejse- og flystrømper: Til stillesiddende perioder over længere tid
• Støttestrømpebukser og stay-ups: Til fuld dækning eller mere diskret brug
• Støttestrømper uden tå: Til dig, der ønsker frie tæer

Ved at vælge den rette model kan du tilpasse støtten til din hverdag og dine behov.

Hvilket materiale skal jeg vælge?

Støttestrømper findes i flere forskellige materialer, lige fra naturmaterialer til mere tekniske fibre. Materialevalget påvirker både komfort og funktion og gør det muligt at bruge støttestrømper året rundt, uanset om du har brug for varme, ventilation eller effektiv fugttransport.

Almindelige materialer i støttestrømper
Vidste du, at støttestrømper ikke kan fremstilles i eksempelvis 100 % bomuld eller bambus? Det skyldes, at materialerne skal kombineres med elastan og polyamid for at give gradueret kompression og bevare pasformen. Nedenfor kan du læse mere om nogle almindelige materialer i støttestrømper.

• Bomuld er blødt og skånsomt mod huden og føles luftigt og behageligt at have på. Støttestrømper i bomuld passer til hverdag, arbejde og lange flyrejser.
• Bambus er et blødt og fleksibelt materiale med naturligt god fugttransport. Materialet giver ofte en kølig og behagelig følelse og værdsættes af mange under lange arbejdsdage eller i varmere klimaer.
• Uld og merinould hjælper med at regulere temperaturen og har naturligt temperaturregulerende egenskaber, hvilket gør materialet populært i støttestrømper til vinter, vandring og aktiviteter i koldere vejr.
• Sportsmaterialer & tekniske fibre: Tekniske materialer som Coolmax, lyocell og andre sportsfibre er udviklet til aktivitet og træning. De transporterer fugt effektivt væk og hjælper med at holde fødderne tørre under træning og løb.
• Nylon & elastan: Støttestrømper i nylon og elastan giver en glat, fleksibel og elastisk følelse. Materialekombinationen bruges ofte i tyndere og hudfarvede støttestrømper, da den giver et diskret udseende og en mere elegant følelse samtidig med, at kompressionen fordeles jævnt over benet. Passer til hverdag, rejser og fest eller til dig, der ønsker diskrete støttestrømper.

Hvordan vælger man den rette størrelse?

Du vælger størrelse på dine støttestrømper ud fra dine ankel- og lægmål. Mål omkredsen om morgenen, før benene eventuelt hæver, og tag udgangspunkt i dine mål sammen med størrelsesguiden, som findes på de enkelte støttestrømper. Se vores guide: Størrelsesguide til støttestrømper

Relaterede artikler om støttestrømper

Blogartikel: Hvilke støttestrømper er bedst?
Blogartikel: Sygeplejersken Alva tester vores støttestrømper
Blogartikel: Støttestrømper under graviditet - Kajsa tester