Pelotter

Der findes forskellige typer pelotter afhængigt af design og formål. Nogle pelotter er designet til at give støtte til fodsvælen, mens andre fokuserer mere på at dæmpe stød og reducere belastningen på fødderne under aktivitet.

Pelotter kan være fremstillet af forskellige materialer såsom skum, gel, læder eller tekstil.

Hvad gør en pelotte?
En pelotte har flere funktioner og formål:

• Støtte og korrektion: En pelotte kan give ekstra støtte til fodens strukturer, især fodsvælen. Den kan hjælpe med at korrigere problemer som smerte og træthedsfølelse i forfoden.
• Smertelindring: Pelotter bruges ofte til at lindre smerter i foden. De kan aflaste trykket fra specifikke områder, som kan være ømme eller betændte.
• Stødabsorbering: Nogle pelotter, især dem lavet af gel eller andre stødabsorberende materialer, kan absorbere stød og vibrationer, når du går eller løber.
• Korrektion af fodens anatomiske afvigelser: Hvis du har særlige fodanatomiske afvigelser, såsom flade fødder eller lavt forfodssvæl, kan en pelotte hjælpe med at skabe en mere neutral fodstilling og reducere belastningen på specifikke områder.
• Forbedret komfort: Pelotter kan øge komforten i skoene ved at give en blødere overflade at stå på og hjælpe med at fordele trykket jævnt over fodens overflade.

Her er nogle almindelige fodproblemer, hvor brugen af en pelotte kan hjælpe med at lindre smerte og ubehag – og hvordan pelotten virker for at lindre problemerne:

Mortons neurom: 

• Problem: Smerte, prikken eller følelsesløshed i forfoden på grund af en nerveklemning.
• Hvordan pelotten hjælper: En pelotte placeret under forfoden hjælper med at fordele og aflaste trykket fra de berørte nerver. Dette reducerer irritation og lindrer smerte og ubehag.

Hammerfod: 

• Problem: En tå, der er bøjet i en unaturlig position, hvilket kan forårsage smerte og ubehag.
• Hvordan pelotten hjælper: En tåpelotte, som adskiller tæerne og hjælper med at rette hammerfoden ud. Den reducerer trykket på de berørte områder og fremmer en mere naturlig tåposition.

Metatarsalgi: 

• Problem: Smerte og ubehag i forfoden, især under mellemfodsknoglerne.
• Hvordan pelotten hjælper: En pelotte placeret under forfoden fordeler trykket over mellemfodsknoglerne og reducerer belastningen på forfoden. Dette kan lindre smerte og ubehag ved gang og stående.

Nedsunket forfodssvæl:

• Problem: Nedsunket forfodssvæl, også kendt som faldet forfod eller forfodspatologi, er når fodsvælen i forfoden synker ned og mister sin normale højde og støttende funktion. Dette kan føre til overbelastning af forfoden og påvirke fodens naturlige bevægelsesmønster.
• Hvordan pelotten hjælper: Ved nedsunket forfodssvæl kan en pelotte være en nyttig løsning. Ved at placere en pelotte under forfoden kan den hjælpe med at genoprette fodsvælen til en mere korrekt position. Pelotten giver støtte og hjælper med at fordele trykket jævnt over forfoden, hvilket kan lindre smerte og ubehag. Derudover kan pelotten hjælpe med at stabilisere foden og forbedre gangmønsteret ved at modvirke overdreven pronation og aflaste ømme områder.
  
  

Hvordan skal en pelotte ligge?
At placere en pelotte korrekt kan nogle gange være udfordrende. Fejl, hvor pelotten placeres for højt eller for lavt, kan resultere i, at den ikke giver den ønskede aflaste og støtte til forfodssvælen. Forkert placering af pelotten kan endda føre til smerte og ubehag. For at opnå bedste resultat bør pelotten placeres præcist bag fodens "trampdyna", det område, hvor foden har mest kontakt med underlaget ved gang.

Hvis du klikker her kan du læse vores guide, som viser dig, hvordan du placerer en pelotte korrekt.