Skoinlæg

Vores sortiment af skoindlæg og såler er udvalgt til forskellige behov, sko og aktiviteter. Her finder du alt fra bløde og stødabsorberende gelsåler til anatomiske skoindlæg med støtte til svang og forfod. Du kan også finde tynde indlæg til sko med begrænset plads og modeller, der giver ekstra dæmpning ved meget gang og stående arbejde.

Hvilket skoindlæg der passer bedst, afhænger blandt andet af dine fødder, hvilken type støtte eller dæmpning du har brug for, og hvilke sko indlæggene skal bruges i. Derfor har vi samlet skoindlæg i flere forskellige materialer, tykkelser og udformninger for at gøre det lettere at finde den rette model.

Forskellige typer skoindlæg og såler

Skoindlæg kan have forskellige funktioner. Nogle modeller fokuserer først og fremmest på blød stødabsorbering og komfort, mens andre har en mere anatomisk udformet fodseng med støtte til eksempelvis svangen, hælen eller forfoden.

I vores sortiment finder du blandt andet:

• Helsåler: Dækker hele fodens underside og kan give en kombination af støtte, dæmpning og komfort.
• Halvsåler: Fylder mindre i skoen og passer derfor godt, når en hel sål bliver for tyk eller gør skoen for trang.
• Gelsåler: Bløde og stødabsorberende indlæg, der kan give ekstra komfort ved meget gang og stående arbejde.
• Svangindlæg: Giver målrettet støtte under svangen og findes i forskellige højder og konstruktioner.
• Forfodsindlæg og pelotter: Giver støtte eller dæmpning under forfoden og fylder normalt kun lidt i skoen.
• Hælindlæg, hælpuder og hælkopper: Giver ekstra dæmpning eller støtte under og omkring hælen.

Skoindlæg til forskellige svangtyper og behov

Fødder er forskellige, og derfor er det vigtigt at vælge skoindlæg efter den støtte, du faktisk har brug for. Har du en lav, neutral eller høj svang, kan eksempelvis højden og placeringen af svangstøtten påvirke, hvordan indlægget føles under foden.

Der findes også skoindlæg med pelotte til støtte under den forreste del af fodbuen og modeller med ekstra dæmpning under hælen eller forfoden. Ved eksempelvis overpronation kan et mere stabilt skoindlæg være relevant, mens den, der primært ønsker blødere skridt, kan foretrække en stødabsorberende sål.

Du kan filtrere sortimentet efter blandt andet størrelse, materiale og forskellige behov for lettere at finde et passende skoindlæg.

Hvilke skoindlæg skal jeg vælge?

Start med at overveje, hvor du har brug for støtte eller dæmpning, og hvilke sko indlæggene skal bruges i. Et skoindlæg, der fungerer godt i en rummelig gåsko, passer ikke nødvendigvis lige så godt i en tynd hverdagssko eller en pæn sko.

• Til meget gang og stående arbejde: En stødabsorberende helsål kan give en blødere følelse under foden og øget komfort i løbet af dagen.
• Til støtte under svangen: Vælg et anatomisk skoindlæg eller svangindlæg med støtte, der passer til svangen.
• Til forfoden: Pelotter og forfodsindlæg kan give målrettet støtte eller dæmpning og samtidig fylde relativt lidt i skoen.
• Til hælen: Hælindlæg, hælpuder og hælkopper kan give ekstra dæmpning under hælen.
• Til sport og træning: Vælg et skoindlæg, der passer til aktiviteten og giver en passende kombination af stabilitet og stødabsorbering.
• Til sko med begrænset plads: Et tyndt skoindlæg, en halvsål eller en mindre målrettet støtte kan være et bedre alternativ end en tyk helsål.

Skoindlæg ved hælspore, overpronation og andre fodproblemer

Forskellige typer skoindlæg kan give støtte, dæmpning eller aflastning ved forskellige behov. Ved eksempelvis hælspore eller følsomme hæle kan ekstra dæmpning under hælen være behagelig. Ved overpronation findes mere stabile skoindlæg, der er konstrueret til at give støtte, når foden har tendens til at rulle indad.

Ved gener omkring forfoden, eksempelvis nedsunken forfod, kan et skoindlæg med pelotte give støtte under forfoden. Hvilken løsning der passer, afhænger dog af årsagen til generne, og hvordan dine fødder fungerer.

Har du langvarige eller kraftige smerter, nedsat følesans, problemer med blodcirkulationen eller er usikker på årsagen til dine gener, bør du få en individuel vurdering hos en sundhedsfaglig person, inden du vælger skoindlæg.

Omhyggeligt udvalgte skoindlæg

Vi vælger skoindlæg med fokus på blandt andet pasform, konstruktion, støtte, dæmpning og hvordan indlæggene fungerer i forskellige typer sko. I sortimentet findes modeller i blandt andet gel, skum, læder, uld og andre materialer med forskellige egenskaber.

Vores grundlægger og administrerende direktør Cajsa er autoriseret fysioterapeut og deltager i arbejdet med at vælge og evaluere produkter i sortimentet. Ved vurderingen ser hun blandt andet på skoindlæggets konstruktion, placeringen af svangstøtter og pelotter, dæmpning samt hvordan indlægget føles og fungerer under foden.

Hvordan skal skoindlæg sidde i skoene?

Et skoindlæg skal både passe til foden og have ordentlig plads i skoen. Vi anbefaler som udgangspunkt at tage skoens eksisterende indlægssål ud, inden du lægger et nyt skoindlæg i, hvis den kan tages ud. Det giver bedre plads til foden og mindsker risikoen for, at skoen bliver for trang.

Nogle tyndere skoindlæg og halvsåler er udformet til at kunne placeres oven på den eksisterende indlægssål. Hvis to såler tilsammen fylder for meget i højden, kan skoen dog blive trang og skabe tryk over foden eller mod tæerne. Kontrollér derfor altid, at foden har tilstrækkelig plads, og at skoindlægget ligger stabilt i skoen.

Nogle modeller kan klippes til efter skoens form og størrelse. Følg altid instruktionerne til det specifikke produkt, da pasform, tykkelse og konstruktion kan variere mellem forskellige skoindlæg.

Hvor længe holder skoindlæg?

Hvor længe et skoindlæg holder, afhænger af materiale, konstruktion, hvor ofte det bruges, og hvilken belastning det udsættes for. Såler, der bruges dagligt eller til løb, arbejde og andre aktiviteter med høj belastning, kan blive slidt hurtigere end indlæg, der bruges mere sporadisk.

Kontrollér skoindlæggene regelmæssigt. Nedsat dæmpning, ændret form, revner eller tydelig slitage kan være tegn på, at det er tid til at udskifte dem. Følg også producentens anbefalinger for rengøring og for, hvor ofte den aktuelle model bør udskiftes.

Har du brug for hjælp til at vælge skoindlæg?

Er du i tvivl om, hvilken type sål eller skoindlæg der passer til dine behov, er du velkommen til at kontakte vores kundeservice. Vi hjælper dig gerne med at sammenligne forskellige modeller og finde et alternativ, der passer til dine sko og den støtte eller dæmpning, du søger.